Разобраться и получить ответ на вопрос
"психотерапия - что это?"

Простой тест для оценки качества вашей психотерапии

question-mark-2314121_1920.jpg21 наш вопрос
males-2322819_1920.jpg21 ваш ответ
white-male-2064870_1920.jpg21 секунда обработки
  • psychologist-1015488_1920.jpg
  • males-2339843_640.jpg
21 вариант
оценки психотерапии

Сегодня читают


Простые ответы на сложные вопросы о методах режимах видах психотерапии

Мы не даем советов. Мы никого не рекомендуем. Мы даем информацию и делаем прозрачным выбор.


Все о психотерапии

Вопросы и проблемы для психотерапии

Люди обращаются к психотерапии по разным причинам. Мы описали, чем может быть полезна психотерапия в каждом случае.

Методы и виды психотерапии

Психотерапевтические подходы многочисленны и разнообразны. Сравнительное описание поможет сориентироваться и выбрать подходящий.

Этические нормы и правила в психотерапии

Есть основные этические принципы, не смотря на отсутствие нормативного регулирования они должны соблюдаться специалистами.

Как выбирать психотерапевта

Есть ряд моментов, которые полезно знать и обсудить при обращении к психотерапевту. Это поможет прояснить, насколько подходит именно вам специалист.


На нашем портале...

Внутри любой концепции психологической помощи всегда стоят теория и мировоззрение, как основа, каркас.

Научный метод психотерапии всегда имеет в основе связную и ясную теорию личности.

Любой метод всегда идет в связке с мировоззрением, даже если сама концепция на это прямо не указывает. Любое мировоззрение пытается ответить в том числе на такие вопросы: "каков мир?", "что есть человек в мире?" и "каковы способы познания в мире?".

Вместе с методом всегда приобретаются представление о личности и ценности, свойственные мировоззрению. Приобретаются представление о том, что есть человек в широком смысле, что есть процесс его развития, что есть идеальная жизнь в разрезе той или иной теории.

Познакомиться с теориями личности...
Психотерапия, психологическое консультирование, психодиагностика личности - все эти понятия мы встречам при столкновении с темой психологической помощи.

Психиатр, психотерапевт, клинический психолог, психолог-консультант, все они специалисты в области психического здоровья. Но важно понимать и разбираться, какими навыками и какими компетенциями обладает тот или иной специалист. Почему они по-разному называются и как выбрать, по каким вопросам обращаться к каждому из них.

Узнать обо всех специалистах....
Терапия, также называемая психотерапия или психологическое консультирование, представляет собой процесс встречи со специалистом для решения каких-то проблем: проблемного поведения, убеждения, чувства, сложностей в отношениях, соматических реакций (ощущений в теле).

Помощь хорошего специалисты может способствовать самоактуализации, расширению прав, способностей и возможностей самостоятельного роста, улучшению отношений, уменьшению эмоциональных страданий.

Начало психотерапии может быть большим шагом на пути к улучшению собственной жизни, независимо от того, с какими проблемами вы можете столкнуться. Через психотерапию может измениться поведение и привычки, улучшиться отношения. Психотерапия может помочь пройти через кризисную ситуацию, пережить потерю и многое другое.

По разным оценкам сегодня в мире насчитывается до 500 школ и методов психотерапии. Даже специалисту в области психического здоровья не всегда просто разобраться, что стоит за тем или методом.

Довольно легко найти специалиста, но гораздо труднее понять, как искать того, кто нужен именно вам.

При выборе возникает целый ряд вопросов. Но есть ряд критериев, которые помогут сопоставить методы и сделать такой выбор.

Сравните и выберите свой метод...
Понятия «хорошая психотерапия», «профессиональная психотерапия», «научная психотерапия» часто порождают ошибочное мнение, некую абсолютную идею, что есть такая вещь, как абсолютно правильная психотерапия, такой идеальный процесс. Такой процесс, который быстро и навсегда освобождающий от каких-либо проблем, вопросов, тяжелых эмоциональных состояний или неприятных переживаний.

Однако, именно этическая психотерапия не всегда свободна от трудностей. Ни один психотерапевт не является идеальным или совершенным. Нет и такой психотерапии, которая может быть предоставлена совершенно идеальной даже в теории.

Не всегда тот или иной метод может оказаться наиболее подходящим для решения какой-то проблемы. Не всегда даже специалисты, делающие все возможное, чтобы осознавать и понимать свой внутренний мир, быть настроенными и вовлеченными в психотерапевтический процесс, знают о себе все. Может быть что-то, что они о себе не знают, те части себя, которые все еще травмированы, не исцелены, а потому могут совершать ошибки.

Иногда специалисты, имея свой личный положительный опыт и положительный опыт других клиентов, могут отстаивать свой взгляд на то, какой метод является наилучшим.

Но все же есть признаки сомнительной психотерапии, и если они появляются во время консультирования, то может быть пришло время, чтобы переосмыслить свой выбор.

Когда есть сомнения или сомнительные признаки, то первый шаг, в большинстве случаев, обсудить озабоченность с психотерапевтом. В этической психотерапии специалист обязан быть открытым и готовым понять и принять любые сомнения, беспокойства и переживания клиента. В такой психотерапии специалист способен безоценочно принять любую критику и гнев в свой адрес или адрес метода, сохраняя при этом состояние абсолютного позитивного принятия.

Если же психотерапевт не принимает проблем и сомнений серьезно или не желает принимать обратную связь, то такая психотерапия может быть опасна.

Не все признаки сомнительной психотерапии имеют равную значимость, что-то менее, а что-то более важно. Но для всех признаков существует единой правило – готовность специалиста принять критику, признать свою ошибку, а также его понимание своего собственного несовершенства и неидеальности.

Узнать об этих и других признаки этической и сомнительной психотерапии...
Проблемы психологического, душевного благополучия затрагивают миллионы людей по всему миру. К сожалению, неправильные представления о психотерапии часто препятствуют тому, чтобы люди обращались за помощью.

Определенный налет таинственности также мешает людям узнавать больше о том, как использовать услуги именно квалифицированных специалистов в области психического здоровья.

Мы стремимся предоставить как можно более точную и полезную информацию о психотерапии, психологической и психиатрической помощи. Мы надеемся, что когда не будет дезинформации, тогда не будет страхов, мифов. Не будет и злоупотреблений в области психологической помощи. Когда не будет неправильных представлений, не останется препятствий для людей, которые хотели бы получить поддержку со стороны психотерапевта.

Узнать мифы и факты о психотерапии и развеять сомнения...

Первый русскоязычный независимый просветительский для непрофессионалов интернет-портал
о методах и видах психотерапии...

500000+

человек в месяц только в русскоязычном web-пространстве запрашивают в поисковиках информацию о психотерапии, методах и видах консультирования, способах выбора психотерапевта.